O TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo é descrito pelo DSM V como um transtorno psicológico que apresenta característica de compulsão, obsessão ou ambas. De modo geral causa algum tipo de limitação na vida das pessoas.

Você já passou por momentos de comportamentos repetitivos, rituais que sentia a necessidade de executar, ou se autodiagnosticou com TOC por algum comportamento que manifestou? Eventualmente, todos nós podemos passar por esses momentos, mas isso não quer dizer que todos tenhamos TOC. Nesse caso, estamos diante de um exemplo subclínico, ou seja, onde os rituais não causam sofrimento à vida das pessoas.

Maioria dos diagnósticos é feito na fase adulta

Para que um diagnóstico de Transtorno Obsessivo Compulsivo possa ser feito com efetividade, é preciso avaliar os comportamentos, pensamentos, ideias e imagens a longo prazo, para assim, identificar padrões e realizar um diagnóstico correto. É por isso que a maioria dos diagnósticos apenas é feita na vida adulta.

Muitos de nós podemos desenvolver comportamentos repetitivos, sem que eles sejam associados ao TOC, como por exemplo, rituais de limpeza, e higiene pessoal. Isso se deve ao fato de, socialmente gostarmos de manter as coisas limpas e organizadas, ou pode ser desencadeado após períodos de baixa qualidade sanitária, como durante a pós uma pandemia como a que vivemos com a Covid-19.

No entanto, se tais rituais aumentarem a frequência e mudarem a forma como você se sente ao realizá-los, é um sinal de alerta.

Entendendo o TOC

O TOC pode ser descrito como comportamentos, pensamentos, ideias e imagens obsessivas, compulsivas, ou com a presença de ambos. 

As obsessões podem ser pensamentos, impulsos ou imagens intrusivas que acontecem de forma recorrente. Como consequência gera sofrimento e ansiedade nos indivíduos.

Já as compulsões são os comportamentos repetitivos, os rituais, que tanto podem ser em forma de atos como lavar as mãos, ou organizar coisas, como pode ser em forma de pensamentos, como por exemplo, orar 10 vezes antes de dormir, ou repetir palavras em silêncio. 

Indivíduos com TOC se sentem obrigados a repetir tais comportamentos para aliviar momentaneamente a ansiedade que sentem, mas também, para evitar catástrofes ou sofrimentos. No entanto, vale ressaltar que, muitas vezes, essas situações que se pretende evitar podem ser irreais. Por exemplo, uma pessoa com TOC pode acreditar que precisa rezar 10 vezes antes de dormir, caso contrário, ela será punida por Deus.

De modo geral, a maioria dos quadros de TOC estão entre leve e moderado, onde as pessoas tem consciência dos atos, e entendem que, de fato, as consequências que ela imagina podem ser irrealistas.

Sintomas e tratamento

Conferir a fechadura 30 vezes antes de sair, verificar se o fogão está ligado 20 vezes antes de sair de casa ou de ir dormir, lavar as mãos 10 vezes ao voltar da rua, limpar a casa de forma minuciosa todos os dias, manter todos os objetos milimetricamente alinhados… todos esses são sintomas de TOC, e devem ser avaliados junto a um psiquiatra e tratado em conjunto com um psicólogo.

De modo geral, uma pessoa com TOC tem inúmeros prejuízos

O tratamento deve ser levado a sério e cumprido à risca. Dentre os prejuízos estão a perda de tempo, afinal, um comportamento obsessivo pode levar a perda de, pelo menos, uma hora do dia. Imagine o tempo que leva uma pessoa a conferir 30 vezes a fechadura da porta antes de sair.

Além disso, os níveis de sofrimento e ansiedade podem ser elevados, assim como também causam prejuízos sociais. Afinal, uma pessoa com TOC em rituais de limpeza pode evitar o convívio social com medos irracionais de contrair doenças por exemplo, ou por não conseguir manter seus rituais de lavar a mão 10 vezes sempre que encostar em algo.

Não é difícil imaginar o sofrimento que o Transtorno Obsessivo Compulsivo pode gerar nas pessoas, portanto, se você observa comportamentos recorrentes como este em você, ou em pessoas próximas, não deixe de buscar ajuda.

O tratamento pode ser feito em conjunto com o psiquiatra com a prescrição de medicamentos, e com um psicólogo através da terapia cognitivo-comportamental que possui técnicas específicas para o manejo adequado do tratamento deste transtorno.

Ainda não se sabe exatamente quais as causas do TOC, há estudos que indicam a possibilidade de fatores ambientais, genéticos e neurológicos, porém, em todos os casos, o tratamento é imprescindível. Não há cura para o TOC, mas certamente, seguir um cronograma de tratamento evitará a progressão do transtorno e trará mais qualidade de vida!

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Texto escrito por Francielle Bechtold, psicóloga, mestre em crítica textual pela Universidade de Lisboa e colaboradora do Conteúdo Natural. @psicofranbechtold